49 SMOOTHIE (USA) Prépa : 5 mn pour 4 – 1.5 P/Pers

300 g de fruits surgelés (fraises, cerises, framboises, etc... 4 bananes (de 100 g chacune env. 1/2 de litre de jus de pomme (ou jus d'orange, jus de raisin, suivant le gout autres fruits comme des kiwis par exemplePeler les fruits. Les couper en morceaux Mixer le tout. Voilà. C'est prêt. Cet épais jus de fruit est parfait au petit déjeuner ou fait un excellent goûter, peu calorique et plein de vitamines.